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Wippe, Vorhandwippe, Podest & Co. - Die Liste an tollen Tools zur Ergänzung des täglichen Trainings ist lang. Kleine "Hindernisse" bringen Spaß und Abwechslung ins Training, schulen das Gleichgewicht, können die Motivation fördern uns bei gezieltem Einsatz auch zum effektiven Kräftigungs- und Koordinationstraining eingesetzt werden. In diesem Seminar befassen wir uns mit den verschiedenen Arten…
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