Neurotraining für Reiter Teil 4 – Atmung

Reiten beginnt im Kopf – genauer gesagt, in unserem Gehirn. Als zentrale Schaltstelle des Körpers koordiniert unser Gehirn alles, was wir zum Reiten brauchen: es steuert die Muskulatur und damit jede Bewegung des Körpers, es reguliert Emotionen wie Freude oder Angst und kontrolliert ständig unsere Vitalfunktionen wie Herzschlag, Atmung usw.

Das Neurotraining setzt genau an dieser Stelle an: wir verbessern die Grundlagen der Reittechnik durch gezielte Übungen für das Gehirn. Egal ob natürliche Schiefe, Angst oder Probleme bei der Beweglichkeit oder Koordination – wenn wir gezielt die richtigen Areale des Gehirns ansprechen und trainieren, können wir die Fertigkeiten eines jeden Reiters verbessern und selbst hartnäckige Problemfelder aufarbeiten. Das Neurotraining findet zunächst komplett ohne Pferd statt. Später können die Übungen entsprechend in den Sattel übertragen werden.

Der Kurs richtet sich an alle Reiter, die ihr Körpergefühl verbessern, Schiefen erkennen und aufarbeiten und/oder individuelle Probleme (z.B. Angst nach einem Reitunfall etc.) angehen möchten. Dabei spielen weder das eigene reiterliche Niveau, noch die Reitweise oder Zielsetzung eine Rolle. Neurotraining ist für alle da.

Die Kursreihe im Jahr 2024 besteht aus insgesamt 4 Themen: Körperwahrnehmung, Sehen, Gleichgewicht und Atmung. Pro Quartal widmen wir uns jeweils einem dieser Themen im Detail. Wir erarbeiten uns in der Theorie die grundlegende Funktionsweise des Gehirns sowie die spezifischen Aufgaben des jeweiligen Systems. Anschließend werden in der Praxis (ohne Pferd) zahlreiche Übungen vorgestellt, die alle Teilnehmer direkt ausprobieren und für sich mitnehmen können.

Die 4 Kurse (Körperwahrnehmung, Sehen, Gleichgewicht und Atmung) bauen nicht zwingend aufeinander auf und können daher auch einzeln gebucht werden.

ACHTUNG: Das Seminar besteht aus mehreren Teilen (alle im Preis inbegriffen):

1. initialer Praxistag am 05.10.2024
2. insgesamt 6 Übungstermine von jeweils ca. 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, um die erlernten Übungen auszuprobieren, zu vertiefen oder aufkommende Probleme zu besprechen: 18.10.2024, 25.10.2024, 08.11.2024, 21.11.2024, 29.11.2024, 06.12.2024

Kosten/Person

Praktische Teilnahme (max. 12 Teilnehmer):

300,00 Euro inkl. Seminarpauschale für Kaffee, kalte Getränke und Kuchen (der Preis umfasst den Praxistag am 28.01.2024 sowie alle 6 Übungsstunden)

Anmeldung

Auf dem Anmeldeformular bis 10.08.2024 mit der Begleichung der kompletten Gebühr. Bei Nichtteilnahme (außer Krankheit) werden keine Gebühren erstattet. Es kann jedoch gerne ein Ersatzteilnehmer gestellt werden.